How are you?

I’m Verena and I’m glad that you are here.

I never thought that I would find my calling and live it, that I could overcome addictions and existential pain to be able to fully step into live and to help other people to do the same, but I did.

I have always been driven by curiousity and the hope to find a way to reduce suffering in this world, but felt lost, alone and suffered from hopelessness and overwhelm instead of being able to do something about it.

It was only when I found the right teachers and understood that I needed to change my mindset, free myself of other people’s opinions and tune into my own inner guidance that I could move on and actually be of service in this world.

I hold an M.A. in Cultural Anthropology and Political Science, I have studied different world views, religions, approaches to all areas of life and the state(s) of the world and mind and now use this knowledge to work with our common humanity in whichever form it may present to overcome prejudice and feelings of separation.

The last ten+ years I dedicated a big part of my life to learn how we, as individuals, can be in charge of our own lives and well-beeing again and live our lives in ways which can sustain our earth and be benficial to all.

If you’re curious to learn more about how you can overcome your challenges and find the strength to truly contribute to this world in positive ways, to learn how to live a self-actualized life, apply for a free, safe and confidential 30-min consultation call to see if working together is a good fit.

I know that you too can achieve things you don’t even think are possible now, and find true belonging and full confidence on the way!

Verena, portrait in front of grey wall

Thoughts I relate to

“Knowledge is only a rumour
until it lives in the bones”

– Asaro tribe

“It’s no measure of health
to be well adjusted to a profoundly sick society.”

– Jiddu Krishnamurti

“The aim of each thing which we do
is to make our lives and the lives of our children richer and more possible.”

– Audre Lorde

“Tell me, what is it you plan to do
with your one wild and precious life?”

– Mary Oliver

VISION

To create a world in which every human being and all other life can flourish, that is based on collaboration and love.

To see more people reach self-actualiazation and become aware that we are nothing more or less than a fantastic & incredible part of nature, each with our own unique role to play – each of us responsible for our own lives and the future of our planet, yet no one ever alone in this.

I believe that we need more self-actualized people, conscious businesses and a shifted sense of responsibility and governance in order to create this world.

What could self-actualization look like on a personal level?

We know who we are, what we want and need, and when we have enough. We understand that we can only flourish and secure our future if the people and environments around us flourish as well. Not only that, but we also understand that there is enough for all and that we do not need to compete.

We acknowledge our privileges and actively unlearn our prejudices. We meet each other and learn from each other and see the abundance in our different experiences and the potentials that come from that. We become aware of our interconnectedness and global responsibility as well as the responsibilities for our own lives.

We create safe and inspiring communities and work places, so that no one has to face hardships alone, and we can all rise up together. We show solidarity with all other beings and make the protection of our earth and ecosystems a priority. So that each being can flourish, thrive, contribute in their own ways and receive support when needed.

We become more conscious and resilient, live our lives with ease and care and are let ourselves be guided by love.

How can we start to live self-actualized lives?

We start the work with ourselves. To find out who we are, what it is that we really want and need, and what we can let go of so that there will be enough for all. We understand that we are one part of a system that needs all of its parts to work together and not against each other, for each of us to flourish.

We do the hard work of unlearning our prejudices and lack mentality. So that we can see the beauty in our differences, build trust in our mutual support, and realize that every problem, crisis, challenge is nothing more or less than an opportunity to transition and grow and that there is enough for all.

We put what we learn into practice and take it into our communities, work places, governments so that we can all flourish together and that the ripple effects we create may influence more people.

MISSION

To offer high quality and highly effictive one-on-one and group coachings, workshops, retreats and self-learning programmes that support self-actualization for individuals, businesses and other institutions.

To provide resources on how to reach self-actualization and unleash your full potential to anyone interested, independent of their budget –  on this website, in my newsletter and through talks, guest-articles, collaborations and other engagements.

To never stop choosing love in any given moment, growing, listening, practicing critical self-reflection, testing new ways and leading by example.

Would you like to enter deeper into your self-actualization journey with me?

Qualifications

InnerMBA

In September 2021 I started the InnerMBA, a nine-month immersion program organized by Sounds True, LinkedIn and wisdom 2.0. The program features leading wisdom teachers, business academics and researchers, as well as conscious CEOs all offering their teachings on how to increase self-awareness, create exceptional teams, and turn business into a force for good. Some of my teachers in the programme were: Tara Brach // Jack Kornfield // Rose Marcario // Amishi Jha, PhD // Michelle Maldonado // Jeremy Hunter, PhD // Sharon Salzberg // Richard Strozzi-Heckler, PhD // Ari Weinzweig // Lorna Davis // Steve Macadam // Caroline Myss // Dan Goleman // Lisa Lahey, EdD // Melissa Carter. It’s been a wonderful learning opportunity and I’m really excited to be able to share some of the wisdom with you.

Part III coming soon

OTHERS

Getting Started is Easy

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- to unleash your full potential. So that you can flourish & we can create a better world together.

Verenas BIO

Verena Spilker (°80) ist Coach, Anthropologin, Writer, Speaker, Künstlerin und Designerin und lebt in Niedersachsen (Deutschland). 2010 beendete sie ihren M.A. in Ethnologie, Politikwissenschaft und Russistik mit Exzellenz an der Univerisität Leipzig.

Sie hat in verschiedenen NGOs in Deutschland und der Ukraine mitgearbeitet und sich in Bereichen queerer, feministischer und antirassistischer Arbeit sowie Musik und Kunst engagiert, Transnational Queer Underground gegründet und 17 Jahre lang eine Radosendung moderiert.

Seit 2014 arbeitet sie selbstständig als Web- und Mediendesigner_in und seit 2022 als Coach.

Formale Bildung

2010 // Abschluss Magistra Artium
2000 // Abschluss Abitur
1998 // Auslandssemester USA

2010 // Abschluss Magistra Artium [Note 1,7]
Studium der Ethnologie, Politikwissenschaft und Russistik
2001-2005 Georg-August-Universität Göttingen
2005-2010 Universität Leipzig

2000 // Abschluss Abitur
Gymnasium Bramfeld, Hamburg
Leistungskurse: Englisch und Kunst
Prüfungsfächer: Philosophie und Mathematik Stufensprecherin [12. und 13. Klasse]

1998 // Auslandssemester Chula Vista High School, San Diego, USA

SPRACHEN

Deutsch – Muttersprache
Englisch – Verhandlungssicher
Ungarisch – Gute Kenntnisse
Russisch – Gute Kenntnisse
Spanisch – Gute Kenntnisse
Ukrainisch – Grundkenntnisse
Romanes – Grundkenntnisse

Besondere Kenntnisse

Html/CSS – sehr gut
WordPress – sehr gut
SEO – sehr gut

W3C-Standards – sehr gut
Microsoft® Office – sehr gut
Adobe® Photoshop® – sehr gut
Adobe® InDesign® – sehr gut
Adobe® Illustrator® – sehr gut
Sound Studio® – sehr gut
Native Instruments® Traktor – gut
u.a.

Auszeichnungen

Winner Berlin + East Germany Prestige Awards 2020 – Web Design Specialist of the Year

COACHING

2022 – jetzt  // Self-Actulaization Coach – selbständiger Coach für Einzelpersonen, Gruppen, Firmen und Orgaisationen mit hochen Ansprüchen.

2021-2022 // InnerMBA – ein 9-monatiges Intensiv-Programm. New York Mindfulness University.
2022 // Optimize Coach Training – Ein 300-Tage Training zu virtuosem und optimalen Leben von Heroic.
2021 // Professional Life Coach Training – Transformation Academy
2010 // Conflict Management Training – Together For Peace / Batumi, Georgia

Web- und Mediendesign

2002-2022 // Web- und Mediendesignerin, freiberuflich, Göttingen, Leipzig, Berlin. Seit 2014 selbstständig, u.a. Aufträge von der Amadeu-Antonio-Stiftung, Lola für Lulu in MV, DeutschPlus, Initiative Burak Bektas.

Weiterbildungen

2014-jetzt // neue Entwicklungen im Berieich Webdesign, gendergerechter Zugang, Sicherheit, Datenschutz und Barrierefreiheit im Internet, Berlin.

2013 // Webdesign und Programmierung, Berlin. HTML5, CSS3, CMS, SEO und JavaScript.

2013 // Barrierefreiheit im Netz, Berlin.

2002 // HTML-Kurs an der Georg-August Universität Göttingen

Weitere berufliche Erfahrungen

2016-2018 // Coach, freiberuflich, Expath, Berlin – Unterstützung hochqualifizierter ausländischer Arbeiternehmer_innen beim Umzug nach Deutschland.

2018-2020 // Betreuung im Nachtdienst in Therapeutischer Wohngemeinschaft für Menschen mit Doppeldiagnosen, KommRum e.V., Berlin.

2010-2011 // Koordinatorin Freiwilligendienst, Amaro Drom e.V., Berlin Registrierung für und Aufbau von FSJ und Europäischer Freiwilligendienst.
Betreuung von fünf ausländischen Freiwilligen, Entsendung deutscher Freiwilliger, Organisation, Betreuung und Abwicklung von internationalen Jugendbegegnungen und Seminaren.

2009-2010 // Mentorin, Roma-Gadje Dialogue Through Service
Betreuung von zwei ausländischen Freiwilligen in Berlin. Organisation und Durchführung von Seminaren für alle Freiwilligen des Programms in Deutschland.

2008-2009 // Freiwillige, Diakonisches Jahr im Ausland, Uzhhorod, Ukraine
Webdesign, Design, Übersetzungen, Unterstützung der Menschenrechtsarbeit in Roma NGOs. Entwicklung und Leitung von Seminaren für Freiwillige.
Vertiefen meiner Sprachkenntnisse (Ungarisch/Russisch).

2002-2005 // Verkäuferin, DisRecords, Plattenladen, Göttingen Verkauf, Veranstaltungsorganisation, Einkauf.

2000-2001 // Freiwillige, Diakonisches Jahr im Ausland, Szernye, Ukraine. Betreuerin im Kindergarten einer Roma-Schule.
Kritische Auseinandersetzung mit Armut, Segregation, Rassismus und Religionen. Erlernen einer neuen Sprache (Ungarisch).

 

MITGLIEDSCHAFTEN

Transnational Queer Underground e.V. – erste Vorsitzende
FG Gender – Gründungsmitglied

Vernetzung

2019 // Practitioners’ Lab: Arts and Culture under Pressure, Zagreb, Croatia
2019 // Tallinn Feminist Festival, Tallinn, Estonia

2017 // Prague, Czech Republic – #TheGalleryProject
2017 // Podgorica, Montenegro – #TheGalleryProject
2017 // Sofia, Bulgaria – #TheGalleryProject
2017 // Tallinn, Estonia – #TheGalleryProject

Vorträge

2019 // Transnational Queer Underground und queeres Leben + Arbeiten in Berlin. Bedtalks Berlin, Deutschland

2019 // A queer Perspective on Art, Culture & Activism, TALFF, Tallinn, Estonia

2019 // A queer Perspective on Art, Culture & Activism, KRETS Malmö, Sweden.

2019 // Identity in Germany, NY Universtity, Berlin, Germany.

2019 // A queer Perspective on Art, Culture & Activism, ArtGora Forum, Riga, Lettland.

2012 // Roma zwischen Romantisierung und Ausgrenzung, Hamburg, AG Queer Studies, Universität Hamburg, Deutschland.

2011 // Roma und Sinti in Europa, Hamburg, Kolloquium Forschungsgruppe Intersektionalität, TU Hamburg

2010 // Queer Music, Wiesbaden,
Gegenbeispiele zum Sexismus in der Popkultur, Schlachthof Wiesbaden

2009 // Queer Music – Repräsentation und Manifestation, Leipzig, Gender Kritik Reihe II, Universität Leipzig

2009 // Wert- und Wortverschiebungen bei Roma in Transkarpatien, Leipzig, FTF-Netzwerken – Workshop für Wissenschaftler_innen

2009 // Economy and Prestige in Roma-Families, Uzhhorod, Ukraine, Roma-Gadje Initiative Dialogue Through Service, Seminar for Volunteers

2008 // Romani Education and Family Relations, Oradea, Rumänien, Roma-Gadje Initiative Dialogue Through Service, Seminar for Volunteers

2008 // Roma/Ciganyi in Transkarpatien, Leipzig, FTF-Netzwerken – Workshop für Wissenschaftler_innen

2005 // Die Rolle der Frauen in Roma Gesellschaften, Münster, Training für Lehrer_innen und Sozialarbeiter_innen

Presse

2019 // Lola Magazine: Local Hero
2018 // Sieggessäule: Stirn Bieten
2018 // GAY.CH – Einmalige queere Kultur-Sphäre

Veröffentlichungen (Auswahl)

2019 // Fool’s Journey – Wheel Of Fortune
2018 // Leopardskin & Limes – Horses
2018 // S_he’s Amazing! – Dogs are Amazing!

2011 // Post Privacy – Denkanstöße vom Gender Camp
In: Sona, Zoé u.a. (Hg.): Make Out Magazine # 1: Nerd-Issue

2011 // Queere Subkultur – Geboren aus der Randständigkeit, bedingt durch den radikalen Moment
In: Engelmann, Jonas u.a. (Hg.): testcard #20: Access Denied – Ortsverschiebungen in der realen und virtuellen Gegenwart, Ventil Verlag

2010 // Queer Theory – Queer Music. Making an Appearance.
In: Nagelschmidt, Ilse u.a. (Hg.): Interdisziplinäres Kollquium zur Geschlechterforschung, Peter Lang Verlag

2009 // Unter Anderen – Roma und Homosexualität in Mazedonien
In: Streck, Bernhard (Hg.): Shutka Shukar. Zu Gast bei Roma, Askali und Ägyptern, Leipziger Universitätsverlag, 2009

Ausstellungen (eigene Arbeiten)

2019 // Suwon Festival: MirrorLand, (Gruppenausstellung), 1.-10.11.2019, Suwon, Korea.
2019 // Batumi Photo Days: MirrorLand, (Gruppenausstellung), 30.08.-15.09.2019, Batumi, Georgia.
2019 // Drawing/Connection (Einzelausstellung), 14.06.-31.07.2019 Frauen*Nachtcafé, Berlin, Germany

2018 // A Window To The World (Gruppenausstellungen), Altes Spital Viechtach und Bahnhof Kötzting, Juni 2018

Ausstellungen (kuratiert)

2019 // Berlin, Germany – Photo Exhibition: Climate Crisis/Climate Change
2019 // Malmö, Sweden – Photo Exhibition: Climate Crisis/ Climate Change
2018 // Berlin, Germany – #TheGalleryProject

2019 // ArtGora Forum, Riga, Lettland
2011 // Study Visit, Discover Caucasus – Volunteering in Georgia, Tbilisi, Georgien.
Aufbau und Ausbau von Strukturen für Freiwilligendienste. Austausch von best practices.

2012 // Teamerin, Aktion Sühnezeichen Friedensdienste, Uzhhorod, Ukraine. Leitung des Summercamps, Organisation und Kommunikation vor Ort, Vor- und Nachbereitung, Abrechnung.

2011 // Teamerin, Aktion Sühnezeichen Friedensdienste, Uzhhorod, Ukraine. Leitung des Summercamps, Organisation und Kommunikation vor Ort, Vor- und Nachbereitung, Abrechnung.

2011-2015 // Herausgeberin, Make Out Magazine, Berlin
Auswahl und Redigieren der Beiträge, Vertrieb, Öffentlichkeitsarbeit, Veranstaltungsorganisation, Webdesign.

2010 // Veranstalterin, be_cunt, FLT*I Sex-Party Reihe, Berlin
Programmgestaltung, Raumgestaltung, Veranstaltungsorganisation, Webdesign.

2010 // Veranstalterin, Lad.i.y.fest, Berlin
Programmgestaltung, Raumgestaltung, Design, Veranstaltungsorganisation.

2011 // Study Visit, Volunticipate – Volunteering in Roma and Jewish Organisations, Bánki Tó, Ungarn.

2010 // Conflict Management Workshop, Kobuleti, Georgien. u.a, Austausch über regionale Konflikte mit Menschen aus über 20 Ländern, Gespräche mit IDPs, Forum-Theater Workshop.

2009-2020 // Herausgeberin, Transnational Queer Underground, Berlin Programmentwicklung, Öffentlichkeitsarbeit, Veranstaltungsorganisation, Web- und Mediendesign, Finanzverwaltung.

2007 // Ethnologie Exkursion, Shutka, Mazedonien
Sprachkurs Romanes, 50 Unterrichtseinheiten + Exkursionen.

2005 // DAAD Stipendium, Sommerschule Lviv, Ukraine. Sprachkurs Ukrainisch 85 Unterrichtseinheiten + Exkursionen.

2004 // DAAD Stipendium, Sommerschule Bischkek, Kirgistan. Sprachkurs Kirgisisch 44 Stunden, 5 landeskundliche Vorlesungen + Exkursionen.

2004 // Teilnehmerin, EU Presidency Enlargement Arts Event, Dublin, Irland Mitarbeit an einem Kunstprojekt zur EU-Erweiterung. Repräsentantin für Deutschland

2006-2007 // Veranstalterin, Queerer Lesekreis, Leipzig Textauswahl, Diskussionsleitung

2006-2007 // DJ & Veranstalterin, A Queer Night Out, Staubsauger, Leipzig Organisation der ersten queeren Partyreihe in Leipzig.

2005-2008 // Journalistin, Persona Non Grata, Leipzig Musikrezensionen, Interviews, Artikel, Radiomoderation.

2004-2005 // DJ & Veranstalterin, Analog Disco, Kabale, Göttingen – Organisation der ersten queeren Partyreihe in Göttingen.

2003 // Teamleiterin, Children International Summer Villages, Knoxville, TN, USA Betreuung der deutschen Kinderdelegation.

2002-2004 // DJ & Veranstalterin, Musik & … , Rodeo Bar / King Kong Klub, Göttingen – Monatliche Partyreihe zu bestimmten Themen in Göttingen.

2001-2017 // Moderatorin und Programmdirektorin, Radiosendung balm&creak, Stadtradio Göttingen, Göttingen. Moderation, Programmgestaltung (Musik und Themenauswahl), Interviews.

I live in an old house in the beautiful German countryside, I have two dogs and I’m on a journey to practice zero waste living. I have an M.A. in Cultural Anthropology, Political Sciences and Russian. I am the founder of Transnational Queer Underground. I hosted a radio show for 17 years and worked in different NGOs in Germany and Ukraine. I have also worked as a self-employed web designer for 15 years. I went to school in the US for a while and have a strong affiliation with the Roma community in Ukraine, with which I worked and lived for two years. I am committed to creating a better world not just for myself and those I know, but for all people because I believe that we can only flourish together. I like to get my hands dirty, grow my own food, and I’m always excited to learn and grow and discover new things. I am extremely grateful for where I am in life and excited to shape our future – together with you.