Einzelcoaching oder Personal Coaching ist wohl die populärste Coaching-Variante und bezeichnet einen 1:1 Beratungsprozess. Dabei kann es um spezifische Themen gehen, genauso wie um den generellen Wunsch nach Wandel.

Einzelcoaching ist ein sehr persönlicher und individueller Prozess, der Weiterentwicklung und Wachstum anregt und unterstützt.

Wann Ist Einzelcoaching das Richtige für Dich?

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Berufliche neuorientierung

Du hast Deinen Job verloren oder möchtest kündigen, bist mit der Schule, Studium oder Ausbildung fertig und möchtest nun schauen, wie es für Dich beruflich weitergehen soll? Beim Einzelcoaching unterstütze ich Dich, Deinen idealen Arbeitsplatz oder Karriereweg zu finden oder in die Selbstständigkeit zu gehen. Damit Du, mit Freude und selbstbewusst, Deine Zukunft gestalten kannst.

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antriebslosigkeit

Dir fällt es schwer Dich für eine Sache zu entscheiden und sie durchzuziehen? Du bist hin- und hergerissen, weißt nicht genau, womit Du anfangen sollst? Du hast viele Interessen, fühlst Dich schlecht, weil Du nichts wirklich regelmäßig machst? Du hast das Gefühl nicht gut genug zu sein? Du hast Angst Deine Aufgaben nicht bewältigen zu können? Beim Einzelcoaching unterstütze ich Dich Ordnung ins Chaos zu bringen. Damit Du aus vollem Herzen stolz auf Dich sein kannst.

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konflikte in der lebensplanung

Hast Du das Gefühl Familie, Selbstfürsorge, Weltrettung und Karriere nicht unter einen Hut bekommen zu können? Bei Dir läuft eigentlich alles super, trotzdem hast Du das Gefühl es fehlt irgendetwas? Das Einzelcoaching ist hocheffektiv und kann ganz konkret auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen. So kannst Du gezielt Prioritäten setzen, die Dich entlasten. Damit Du ganz entspannt Du selbst sein kannst.

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konflikte in beziehungen

Gibt es Konflikte in persönlichen Beziehungen, die sich regelmäßig wiederholen? Hast Du Probleme Deine Bedürfnisse zu kommunizieren? Fühlst Du Dich nicht gesehen oder nicht wertgeschätzt? Oder fällt es Dir schwer Verantwortung abzugeben? Hast Du das Gefühl alles alleine machen zu müssen? Beim persönlichen Coaching können wir die Gründe für Verhaltensmuster entschlüsseln, und neue trainieren, damit Du Deine Beziehungen mit Liebe, Freude und Leichtigkeit füllen kannst.

Mein Ansatz ist ganzheitlich, das bedeutet:

  • Individuelle Probleme oder Hürden müssen von uns als Individuen gelöst werden, in dem Sinne, dass wir einen Umgang damit finden müssen. Sie entstehen aber oft aufgrund der Umstände, in denen wir uns befinden und für die wir nichts können.
  • Gemeinsam schauen wir auf die Umstände, die Probleme verursachen und finden Lösungen, die Du für Dich umsetzen kannst.
  • Außerdem betrachten wir alle Bereiche Deines Lebens: Gesundheit, innere Verfasstheit, Finanzen, das soziale Umfeld, die Arbeitssituation, usw. Sie alle hängen zusammen und nur mit einem Blick auf alle Bereiche, können Probleme langfristig und beständig gelöst werden.

Wenn wir an uns selbst arbeiten, sollte das Ziel immer, das Wohl aller sein:

  • Wir sind alle miteinander verbunden. Wenn ich etwas tue, das mir schadet, schade ich allen. Wenn ich etwas tue, das anderen schadet, schade ich mir selbst.
  • Wenn wir lernen neue Entscheidungen zu treffen, die unser Leben verbessern, dann kümmern wir uns damit automatisch auch darum, dass es allen anderen besser geht. Darum ist es so wichtig, dass wir uns um uns selbst kümmern.

Nicht alle von uns sind in einem Umfeld aufgewachsen, in dem unsere individuellen Stärken gefördert wurden. Nicht alle haben bedingungslose Liebe und Unterstützung erfahren. Uns wurde nicht vorgelebt, was es bedeutet sich für das Wohl aller einzusetzen oder für die eigenen Bedürfnisse und Wünsche einzustehen.

Aber all das kann man lernen. Ist das nicht wunderbar?

Im hocheffektiven Einzelcoaching erreichen wir Deine Ziele besonders schnell, egal um welches Thema es geht. Und wenn Du jetzt noch gar keine konkreten Ziele hast? Auch nicht schlimm, dann finden wir sie raus.

Wusstest Du, dass Du einen Gutschein für bis zu 50 Stunden Coaching vom Jobcenter bekommst, wenn Du ALG I oder II beziehst? Weitere Informationen findest Du auf der Seite der Arbeitsagentur.
Bild von Sonnenuntergang an einem See - mit Einzelcoaching dein Leben genießen!

COACHING-PAKETE

Selbst-Liebe kann man lernen. Oft steht eine Stimme zwischen uns und dem, was wir erreichen wollen. Die Stimme, die uns sagt, dass wir es nicht schaffen können, dass wir nicht gut genug sind, oder was auch immer. Die Stimme hat einen Grund dafür, dass sie da ist, aber sie hat kein Recht Dein Leben weiter zu boykottieren.

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Ein einfaches Leben genießen. Für viele von uns ist das Leben ist voller Herausforderungen und Veränderungen. All die Anforderungen können uns ganz schön fertig machen. Dabei muss es gar nicht so kompliziert sein. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, mit dem Du das umsetzen kannst, ws Dir wirklich wichtig ist.

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Deine volle Kraft für das einsetzen, was wirklich zählt. Als wir uns für einen Karriereweg entschieden haben, wussten wir so viel noch nicht. Vielleicht haben wir uns von den Wünschen unserer Eltern treiben lassen, oder merken gerade, dass wir noch zu viel mehr fähig sind. Wo könntest Du mit Deinen Talenten am meisten bewegen?

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Wir gehen mit den Jahreszeiten und allem, was das Leben wunderbar macht durchs Jahr, schauen auf alle Bereiche Deines Lebens – self-care, Freundschaften, Famile, Finanzen, Beruf, Lebensaufgabe – und finden Spaß und Ausgeglichenheit für Dein ganz persönliches zauberhaftes Leben.

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Einzelcoaching ist genau, wonach Du gesucht hast? Dann schnell Termin vereinbaren!